Meer dan 80% van de vrouwen krijgt in de periode rondom de menopauze last van opvliegers, die vaak hand in hand gaan met nachtelijke transpiratie. Daarmee zijn opvliegers de meest voorkomende en meest bekende overgangsklacht. Meestal wordt een opvlieger omschreven als een plotseling opkomend gevoel van warmte die zich vanaf je borst verspreidt over je …
We hebben er allemaal wel eens last van: stress! En dat is op zich niet erg, want stress houdt ons ook scherp en alert. Maar wat als stress je in zijn grip heeft gekregen en jij jezelf niet meer herkent als degene die altijd alles onder controle had en die tien dingen tegelijk kon doen? …
Veel vrouwen hebben last van vermoeidheid, wat een enorme impact kan hebben op je kwaliteit van leven. Soms is het moeilijk om te achterhalen waar de vermoeidheid vandaan komt, omdat er veel oorzaken kunnen zijn. Maar soms is de oplossing eenvoudig en kan bijvoorbeeld een vitamine tekort het probleem zijn. Daarom is het eerste wat …
Als vrouw moeten we er allemaal een keertje doorheen: de overgang. Een levensfase die niet als heel populair bekendstaat. Maar wat betekent het eigenlijk, als je in de overgang zit?